Својевремено док сам био на Линкедину, имао сам међу тим везама неког доктора са запада, који је на сваку објаву која се тицала здравља, као папагај понављао “Д3”. Свим живим додијавао са тим али са правом, то је јако важан витамин. Сматра се данас да послодавци много губе јер су им запослени успавани и без концентрације а то је последица недостатка витамина Д3. Витамин има вишеструку корист, рецимо лечење и спречавање настанка рахитиса, џипопаратиредоза, остеомалација, спазмофилија, тетанус. Помаже и код Кронове болести, цирозе јетре, опоравку после хирушких захвата. Код деце је важан јер ојачава биће у развоју. Витамин Д3 помаже добром усвајању калцијума и фосфора, помаже код упала и јача имунитет.

Хемијска формула витамина Д3

Истраживања су потврдила да витамин Д3 успорава старење. Редовно узимање 2000 јединица дневно успорава старење теломера, делови хромозома одговорних за старење и развој разних болести. Чак и мале дозе витамина Д3 утичу на дуговечност. Истраживања у једној немачкој клиници на 1600 пацијената су показали да дуже узимање витамина Д3 у високим дозама помаже код мултиплекс склерозе.

Постоји осим њега и други витамини Д и он са витамином Д3 има заједничких ставки 🌿 Сви витамини из групе Д, а њих има шест врста, помажу у сличним дејствима, а то је као што је већ поменуто, боље усвајање калцијума и фосфора, нама је најзанимљивији холекалциферол или витамин Д3. Његов недостатак изазива следеће:

– нарушен сан;
– стална утученост, депресија без разлога;
– тешкоће са когнитивним функцијама главног мозга;
– брз пораст тежине.

🌿🌿Витамин Д3 има гомилу корисних својстава:

– смањује ризик обољевања срца и крвних судова;
– побољшава стања код особа оболелих од артритиса и артрозе;
– успорава раст тумора;
– побољшава косу и зубе;
– покреће рад имуног система;
– побољшава квалитет крви;
– извлачи из тела соли тешких метала.
– подстиче транскрипцију РНК и ДНК;
– побољшава стање коже код оболелих од псоријазе;
– учествује у размени липида и беланчевина;
– нормализује рад пробавног тракта.
– штити организам од патолошких промена;
– помаже при стварању инсулина;

Један од многих стручних чланака који се бави витамином Д3

Витамин Д3 се зове још и сунчани витамин јер се у нашем телу ствара помоћу сунчевих зрака, њега је могуће наћи и у другим производима:

– природни маслац (у 100 гр има 13% дневних потреба);
– јетра бакалара (у 100 гр има 2500% дневних потреба);
– кравље млеко;
– жуманце кокошјих јаја (у 100 гр 77% дневних потреба);
– природни сир;
– морска риба.

🌿🌿🌿 По овоме горе онда можете и претпоставити шта све изазива недостатак овог витамина. Да наведем само нешто, код деце изазива нарушен сан, раздражљивост, рахитис, пад имунитета, погоршање вида, нарушена размена материја, слабе кости и ткива.

Један лекар, који је успео да остане анониман, је препоручивао да се избегавају болнице, чак и ако имамо јасне симптоме грипа, назеба, запалења плућа. Препоручивао је да се остане кући и да се пије чај са доста лимуна, меда и ђумбира уз додатак цинка и витамини Ц и Д3 у бољим количинама. Такође је препоручивао прополис и пчеларске производе. Исто је препоручивао инхалацију етарским уљима као што је мајчина душица, чајно дрво, еукалиптус…

Техномистика има на ту тему шта да каже, пошто је све енергија, све су вибрације, тако је и витамин Д3 дошао у жижу пажње. Али његов распон фреквенција је превелик па ћу навести само неке 65,3757003; 261,5028003; 16736,1764003… и тако још. Горе је биорезонанти звучни документ витамина Д3. Развио га је мој познаник из Украине који се годинама бави тим технологијама а његова знање су итекако помогла многим људима да се спасу. Слушати га преко слушалица, једном до два пута дневно, по 20 минута.

Значи Д3…

Референце:

Коденцова В. М., Мендель О. И., Хотимченко С. А., Батурин А. К., Никитюк Д. Б., Тутельян В. А. Физиологическая потребность и эффективные дозы витамина D для коррекции его дефицита. Современное состояние проблемы // Вопр. питания, 2017. Т. 86. № 2. С. 47–82.