Чаша воде може много да помогне око очувања здравог срца. Можда сте приметили да неке особе имају честу потребу за уринирањем ноћу. То може бити и део физиолошког ритма али и гравитације, како кардиолози објашњавају, много воде оде доле током дана, слије се ка ногама. Ноћу када спавамо, ноге дођу у раван са бубрезима и то помаже бубрезима да лакше избацују воду. То може бити разлог зашто су наши древни обавезно бар пар пута дневно прилегли.

Чаша воде за одлично здравље

Сигурно сте много пута читали о важности воде али важно је и када је и колико узимате. Она зна дословно да испере отрове и разни шљам у нашем телу. А шта са временом узимања? То је занимљиво знати, када она има најјачи учинак на нас.

– две чаше воде након буђења помажу бољем раду унутрашњих органа и смањује густину крви

– чаша воде пола сата пред оброк побољшава варење

– чаша воде прек купање смањује артеријски притисак

– чаша воде пред спавање помаже да избегнете срчани удар

Наравно да има ту још много тога, али овде је само поменута веза чаше воде и срца. Али то за неку другу прилику.